Die Bewegdich-Routen sind ein Bestandteil der FOKO Gesundheitsinitiative “Gesundheit durch Bewegung”.
Hiermit möchten wir herzlich zur Eröffnung unserer zweiten Bewegdich-Route “Löcknitzer Gesundheitswald” am 31.10.2020, 10.00 Uhr einladen. Wir treffen uns am Waldeingang August-Bebel-Straße – beim alten Tennisplatz – hinter dem Bahnübergang rechts. Für ausreichend Parkmöglichkeiten sind gesorgt.
Die seit einem Jahr von der Öffentlichkeit genutzten Bewegdich- Routen im Märchenwald Rothemühl erfreuen sich einer sehr großen Beliebtheit. Insbesondere unter den Bedingungen der pandemiebedingten sozialen Distanzierung war dieses Konzept eine große Hilfe bei der persönlichen Bewältigung der physischen und psychischen Einschränkungen.
Die Bewegdich-Routen sind in ein medizinisches Präventionskonzept unserer Gesundheitsinitiative eingebettet. Das u.a. mit grünen Rezepten und Bewegungspässen für kardiologische und pulmologische Krankheitsbilder verwendete Gesundheitskonzept wird sehr erfolgreich in den Arztpraxen angewandt.
Wir haben die umfangreichen Anregungen aus der Öffentlichkeit zur Eröffnung weiterer Routen aufgegriffen und durch die wertvolle Initiative unserer einheimischen Förster vom Forstamt Rothemühl können wir nun die Bewegdich-Route “Löcknitzer Gesundheitswald” eröffnen.
Unser Konzept kann erfolgreich die Gesundheitsprävention im ländlichen Raum ergänzen. Die Zusammenarbeit von Förstern und Ärzten mit der damit einhergehenden Symbiose von Natur und Medizin “Doktor Wald”, hat sich als sehr kraftvolle und sinnvolle Kombination erwiesen.
Die letztjährige Eröffnung der ersten Bewegdich-Route im Märchenwald Rothemühl war mit ca. 500 Personen sehr gut besucht. Wir werden versuchen, die Personenzahl auf 250 zu begrenzen und natürlich ein pandemiebedingtes Hygienekonzept nach den AHA-Regeln organisieren.
Der Wald wird Sie mit offenen Armen empfangen
Prof. Dr. med. Wolfgang Motz (Ärztlicher Direktor Klinikum Karlsburg):
Unser Herz ist ein unermüdliches Kraftwerk, das 100.000 Mal an jedem Tag schlägt. Kaum vorstellbar, was dieser faustgroße Muskel in unserer Brust leistet. Jeder kann durch seine individuelle Lebensführung dazu beitragen, dass ein Erkrankungsrisiko vermieden wird. Stress, Nikotin, Alkohol und Übergewicht wirken sich schädlich aus. Ideal für das Herz ist neben einer mediterranen Ernährung vor allem Bewegung. Besonders Ausdauersportarten wie Walken, Schwimmen oder Radfahren sind zu empfehlen, lassen Blutdruck und Ruhepuls sinken. Ein regelmäßiger Spaziergang mit Gleichgesinnten durch den Wald macht Spaß und kann helfen, Erkrankungen vorzubeugen.
FD Peter Neumann (Leiter Forstamt Rothemühl):
Herzlich willkommen in unserem Dr. Wald, dem Löcknitzer Gesundheitswald. Nutzen, schützen und erholen – vielfältig sind die Ansprüche unserer Gesellschaft an die Wälder. Dieser, immer wieder einzigartige, Naturraum mit seinen abwechslungsreichen Bestandteilen wird Sie in seinen Bann ziehen. Es gibt viel zu sehen, zu hören, zu entdecken, zu erholen und an Körper und Geist zu gesunden. Achten Sie auf sich und unseren Gastgeber. Der Wald wird Sie mit offenen Armen empfangen. Tun Sie es auch!
Dr. med. Birgit Mönke & Dr. med. Christine Bahr (Initiative “Ärztliche Fortbildung & Kommunikation“ ):
Mit Dr. Wald und seinen tollen Mitarbeitern, den Förstern, haben wir endlich einen Kollegen gefunden, der in der Nähe ist, immer Zeit hat und sein Medikament wirkt nebenwirkungsfrei von Kopf, über Herz-, Lunge- und Gelenken bis zu den Füßen. Bewegung verlängert das Leben – und mit der richtigen Dosis können Sie Ihr Sterberisiko sogar um knapp die Hälfte reduzieren. Ihre Haus- und Fachärzte sagen Ihnen wie und zeigen Ihnen wo.
Der Weg zur Bewegdich-Route “Löcknitzer Gesundheitswald”
Veranstaltungsprogramm am Tag der Eröffnung
| 10.00 – 10.30 Uhr |
| |
| 10.30 – 10.45 Uhr |
| |
| 10.45 – 11.00 Uhr |
| |
| 11.00 – 12.30 Uhr |
| |
| gegen 13.00 Uhr |
|
Im Start- und Zielbereich werden an Ständen einheimische Vereine (z.B. die Landfrauen) über ihre Arbeit informieren.